Anxiety Coping Skills Workbook

Apakah Anda sering merasa terjebak dalam kecemasan dan pola pikir yang merugikan? Temukan cara untuk mengatasinya dengan Anxiety Coping Workbook seharga Rp 45.000 (harga asli Rp 69.000), yang ditulis oleh dr. Juwita Valen, seorang dokter umum berlisensi hipnoterapi, dan disupervisi oleh psikolog Inggris anggota British Psychological Society.

Kenapa Memilih Kami?

Disusun oleh Profesional Berlisensi
Materi Praktis dan Dapat Diterapkan
Proses Pembelian Cepat dan Aman
Mudah Diakses di Perangkat Apa Saja

Deskripsi

🌟 Lepaskan Diri dari Kecemasan dan Pikiran Negatif! 🌟

💡Ditulis oleh Ahli Terpercaya 💡

Dengan pengalaman profesional dari dokter umum berlisensi hipnoterapi dipadukan dengan pengalaman psikolog profesional Inggris lebih dari 20 tahun, workbook ini memberikan panduan praktis untuk remaja dan dewasa di Indonesia. Anda akan mendapatkan solusi nyata untuk mengelola kecemasan, serangan panik, dan trauma yang dapat diaplikasikan dalam kehidupan sehari-hari.

✨ Apa yang Akan Anda Dapatkan? ✨

Grounding Techniques untuk mengatasi momen kecemasan.
Self-care Tips untuk menjaga kesejahteraan mental Anda.
Breathing Exercises untuk menenangkan diri di saat panik.
Identifying Anxiety Exercises yang membantu Anda mengenali sumber kecemasan.
Challenging Negative Thinking agar Anda dapat mengubah pola pikir negatif.
Anxiety Coping Statements sebagai pengingat untuk tetap tenang.

❤️ Bonus Spesial! ❤️

Dapatkan juga flash card Anxiety Coping Skills yang dapat Anda gunakan kapan saja, di mana saja!

✨ Bayangkan hidup lebih damai dan fokus! ✨

Dengan teknik grounding, latihan pernapasan, serta tips self-care, Anda dapat mengatasi kecemasan kapan saja.

💭 Mulai Perjalanan Penyembuhan Anda Sekarang! 💭

Ubah cara Anda menghadapi kecemasan dan temukan ketenangan batin. Dapatkan panduan profesional yang dirancang untuk membantu Anda mencapai kehidupan yang lebih damai dan fokus.

👉 Hanya Rp 45.000!

Dapatkan Anxiety Coping Workbook dan mulai perjalanan penyembuhan Anda hari ini!